Havermout met peer, bramen & kaneel
Havermout met peer, bramen & kaneel
353kcal Per persoon
15g Eiwitten
57g Kh
7g Vetten
11g Vezels
Ingrediënten
- 250 ml halfvolle melk
- 40 gram havermout
- 1 peer
- 50 gram bramen (diepvries)
- 1 snufje kaneel (1 g)
Zo maak je dit recept
- Breng in een pan de melk aan de kook en strooi al roerend de havermout erin. Kook de havermout al roerend op zacht vuur tot een lekkere pap.
- Snijd intussen de peer in vieren, verwijder het klokhuis en snijd in stukjes.
- Schep de peer en bramen door de havermout en warm 1-2 minuten mee. Schep de havermoutpap in een wijde kom en strooi de kaneel erover.
Tip van FitChef
Deze havermout met peer, bramen en kaneel is nog lekkerder met wat grof gehakte noten.
