Nieuw!
Havermout met rode biet & kiwi
Havermout met rode biet & kiwi
377kcal Per persoon
16g Eiwitten
61g Kh
7g Vetten
9g Vezels
Ingrediënten
- 1 mini rode biet, gekookt
- 1 dadel, zonder pit
- 40 gram havermout
- 250 ml halfvolle melk
- 1 kiwi
Zo maak je dit recept
- Rasp het bietje met een handrasp. Snijd de dadel in kleine stukjes.
- Doe de havermout samen met de melk, rode biet en dadelstukjes in een pannetje. Roer door elkaar en verwarm dit 4 minuten tot een stevige pap.
- Schil ondertussen de kiwi en snijd in plakjes.
- Giet de havermout in een schaaltje en verdeel de plakjes kiwi erover.
Tip van FitChef
Deze havermout met rode biet en kiwi is ook lekker met wat geraspte kokos.
