Kersen ontbijt shake
Kersen ontbijt shake
231kcal Per persoon
25g Eiwitten
27g Kh
2g Vetten
2g Vezels
Ingrediënten
- 125 ml halfvolle melk
- 225 gram magere kwark, lactosevrij
- 75 gram kersen (diepvries)
- ½ eetlepel balsamicoazijn (8 ml)
Zo maak je dit recept
- Meng alle ingrediënten in de blender tot deze romige kersen ontbijt shake.
Benodigdheden:
- Blender
Tip van FitChef
1. Lekker met wat havermout.
2. Neem in het seizoen verse kersen. Haal dan wel de pitten eruit.
