Weekmenu's op maat!

Wat is je doelstelling?

Weekmenu's op maat!

Wat is je doelstelling?

Romige avocado smoothie

  • 5 minuten
  • 1 persoon
Romige avocado smoothie
318kcal Per persoon
Eiwitten
16g Eiwitten
Kh
16g Kh
Vetten
21g Vetten
Vezels
6g Vezels

Ingrediënten

  • ½ avocado
  • 125 ml halfvolle melk
  • 250 ml halfvolle yoghurt
  • 1 handje spinazie (25 g)
Voeg toe aan boodschappenlijst

Zo maak je dit recept

  1. Schep het avocado vruchtvlees uit de schil.
  2. Meng de avocado met de melk, yoghurt en spinazie in de blender tot een romige avocado smoothie.

Benodigdheden:

  • Blender

Tip van FitChef

Garneer deze avocadosmoothie met wat gehalveerde druiven of doe ze ook even in de blender.