Weekmenu's op maat!

Weekmenu's op maat!

Wat is je doelstelling?

Nieuw!

Kruidige havermout met mango & rozijnen

  • 10 minuten
  • 1 persoon
Kruidige havermout met mango & rozijnen
388kcal Per persoon
Eiwit
15g Eiwit
Koolhydraten
66g Koolhydraten
Vet
7g Vet
Voedingsvezel
6g Voedingsvezel

Ingrediënten

  • 75 gram mango stukjes (diepvries)
  • 250 ml halfvolle melk
  • 40 gram havermout
  • ½ theelepel kurkuma
  • 1 theelepel kaneel
  • 25 gram rozijnen
Voeg toe aan boodschappenlijst

Zo maak je dit recept

  1. Haal de mangoblokjes uit de diepvries en laat deze een beetje ontdooien.
  2. Verwarm de melk samen met de havermout, kurkuma en kaneel 4 minuten in een pannetje tot het een stevige pap wordt.
  3. Giet de havermout in een kom en verdeel de mango en rozijnen erover.

Tip van FitChef

Deze kruidige havermout is ook lekker met kokossnippers.