Weekmenu's op maat!

Weekmenu's op maat!

Wat is je doelstelling?

Kwark met appel, rozijnen & kaneel

  • 5 minuten
  • 1 persoon
Kwark met appel, rozijnen & kaneel
383kcal Per persoon
Eiwit
24g Eiwit
Koolhydraten
70g Koolhydraten
Vet
1g Vet
Voedingsvezel
4g Voedingsvezel

Ingrediënten

  • 1 appel
  • 250 gram magere kwark
  • 30 gram rozijnen
  • 1 eetlepel honing
  • 1 snufje kaneel
Voeg toe aan boodschappenlijst

Zo maak je dit recept

  1. Snijd de appel in dunne partjes.
  2. Schep de kwark met de rozijnen en honing in een bakje en roer door. Verdeel de appelpartjes over de kwark. Bestrooi met kaneel.

Tip van FitChef

Strooi nog wat grof gehakte noten over de kwark met appel, rozijnen en kaneel.