Name: Kwark met mango & rozijnen
Total time: 5 min
Ingredients: 70 gram mango stukjes (diepvries); 250 gram magere kwark; 25 gram rozijnen; 1 snufje kaneel (1 g)

5 minuten
1 persoon

Kwark met mango & rozijnen

264kcal Per persoon

24g Eiwitten

41g Kh

1g Vetten

2g Vezels

Ingrediënten

70 gram mango stukjes (diepvries)
250 gram magere kwark
25 gram rozijnen
1 snufje kaneel (1 g)

Voeg toe aan boodschappenlijst

Zo maak je dit recept

Laat de mangoblokjes even ontdooien en snijd ze in kleinere stukjes.
Doe de kwark in een kom en schep de mango en rozijnen erdoor. Strooi de kaneel erover.

Tip van FitChef

Garneer de kwark met wat verse muntblaadjes of kokosrasp.

Wat is je doelstelling?

Wat is je doelstelling?

Kwark met mango & rozijnen

Ingrediënten

Zo maak je dit recept

Tip van FitChef

Start direct met je eerste persoonlijke weekmenu!

Wat is je doelstelling?

Wat is je doelstelling?

Ingrediënten

Zo maak je dit recept

Tip van FitChef

Verwante recepten

Limoenkwark met muesli & kokos

Kwark met appel & kaneel

Kwark met banaan & pure chocolade

Start direct met je eerste persoonlijke weekmenu!