Weekmenu's op maat!

Weekmenu's op maat!

Wat is je doelstelling?

Kwark met mango & rozijnen

  • 5 minuten
  • 1 persoon
Kwark met mango & rozijnen
264kcal Per persoon
Eiwit
24g Eiwit
Koolhydraten
41g Koolhydraten
Vet
1g Vet
Voedingsvezel
2g Voedingsvezel

Ingrediënten

  • 70 gram mango stukjes (diepvries)
  • 250 gram magere kwark
  • 25 gram rozijnen
  • 1 snufje kaneel
Voeg toe aan boodschappenlijst

Zo maak je dit recept

  1. Laat de mangoblokjes even ontdooien en snijd ze in kleinere stukjes.
  2. Doe de kwark in een kom en schep de mango en rozijnen erdoor. Strooi de kaneel erover.

Tip van FitChef

Garneer de kwark met wat verse muntblaadjes of kokosrasp.