⏰ 42% korting op jaarlidmaatschap!

2d02u46m56s

Weekmenu's op maat!

Weekmenu's op maat!

Wat is je doelstelling?

Kwark met sinaasappel & olijven

  • 3 minuten
  • 1 persoon
Kwark met sinaasappel & olijven
217kcal Per persoon
Eiwit
24g Eiwit
Koolhydraten
22g Koolhydraten
Vet
4g Vet
Voedingsvezel
3g Voedingsvezel

Ingrediënten

  • 5 zwarte olijven
  • 1 sinaasappel
  • 250 gram magere kwark, lactosevrij
Voeg toe aan boodschappenlijst

Zo maak je dit recept

  1. Snijd de olijven in plakjes. Snijd de sinaasappel in partjes en vang het vocht op in een bakje. Roer het vocht door de kwark. 
  2. Schep de kwark in een schaaltje en verdeel de olijven en de sinaasappelpartjes erover.

Tip van FitChef

<p>Garneer de kwark met wat verse munt.</p>