Weekmenu's op maat!

Weekmenu's op maat!

Wat is je doelstelling?

Kwark met sinaasappel & olijven

  • 3 minuten
  • 1 persoon
Kwark met sinaasappel & olijven
217kcal Per persoon
Eiwit
24g Eiwit
Koolhydraten
22g Koolhydraten
Vet
4g Vet
Voedingsvezel
3g Voedingsvezel

Ingrediënten

  • 5 zwarte olijven
  • 1 sinaasappel
  • 250 gram magere kwark
Voeg toe aan boodschappenlijst

Zo maak je dit recept

  1. Snijd de olijven in plakjes. Snijd de sinaasappel in partjes en vang het vocht op in een bakje. Roer het vocht door de kwark. 
  2. Schep de kwark in een schaaltje en verdeel de olijven en de sinaasappelpartjes erover.

Tip van FitChef

Garneer de kwark met wat verse munt.

Verwante recepten

Fit worden was nog nooit zo makkelijk

Start direct met je eerste persoonlijke weekmenu!

Als premium member heb je toegang tot alle features en ontvang je wekelijks een nieuw menu op maat.

Start vandaag