Weekmenu's op maat!

Wat is je doelstelling?

Weekmenu's op maat!

Wat is je doelstelling?

Kwark met sinaasappel & olijven

  • 3 minuten
  • 1 persoon
Kwark met sinaasappel & olijven
217kcal Per persoon
Eiwitten
24g Eiwitten
Kh
22g Kh
Vetten
4g Vetten
Vezels
3g Vezels

Ingrediënten

  • 5 zwarte olijven
  • 1 sinaasappel
  • 250 gram magere kwark
Voeg toe aan boodschappenlijst

Zo maak je dit recept

  1. Snijd de olijven in plakjes. Snijd de sinaasappel in partjes en vang het vocht op in een bakje. Roer het vocht door de kwark. 
  2. Schep de kwark in een schaaltje en verdeel de olijven en de sinaasappelpartjes erover.

Tip van FitChef

Garneer de kwark met wat verse munt.