Kwark met warme appelmoes & kaneel
Kwark met warme appelmoes & kaneel
283kcal Per persoon
24g Eiwitten
42g Kh
2g Vetten
6g Vezels
Ingrediënten
- 1 appel
- 1 sinaasappel
- 250 gram magere kwark
- 1 snufje kaneel (1 g)
Warme appel met kaneel is een heerlijke smaakcombinatie die het natuurlijk ook prima doet door je kwark.
Zo maak je dit recept
- Schil de appel en snijd in kleine stukjes.
- Breng de appel met het sap uit de sinaasappel in een steelpan aan de kook en laat 5 minuten zachtjes koken. Roer de appelstukjes tot moes.
- Schep de kwark in een kom en schep de warme appelmoes erop. Strooi de kaneel erover.
Tip van FitChef
Weinig tijd? Schep de stukjes appel en het sinaasappelsap dan gewoon door de kwark.
