Nieuw!

Mango & wortel smoothie

Premium

Start met je eerste weekmenu!

  • 5 minuten
  • 1 persoon
317kcal Per persoon
Eiwit
10g Eiwit
Koolhydraten
23g Koolhydraten
Vet
21g Vet
Voedingsvezel
5g Voedingsvezel

Ingrediënten

  • 100 gram wortel
  • 200 ml Griekse yoghurt (10% vet)
  • 75 gram mango stukjes (diepvries)
  • 1 snufje kaneel
Voeg toe aan boodschappenlijst

Zo maak je dit recept

  1. Was de wortel en snijd in stukjes.
  2. Doe de wortel samen met de andere ingrediënten en water naar wens in de blender.
  3. Mix tot een egale smoothie.

Benodigdheden

  • Blender

Tip van FitChef

Maak deze mango- & wortelsmoothie af met rozijnen of stukjes dadel.