Weekmenu's op maat!

Weekmenu's op maat!

Wat is je doelstelling?

Marokkaanse kwark met mandarijn

  • 3 minuten
  • 1 persoon
Marokkaanse kwark met mandarijn
344kcal Per persoon
Eiwit
30g Eiwit
Koolhydraten
38g Koolhydraten
Vet
8g Vet
Voedingsvezel
4g Voedingsvezel

Ingrediënten

  • 1 mandarijn
  • 250 gram magere kwark
  • 1 snufje ras el hanout
  • 40 gram ricotta
  • 30 gram havermout
Voeg toe aan boodschappenlijst

Zo maak je dit recept

  1. Pel de mandarijn en maak partjes.
  2. Meng de kwark, ras el hanout, ricotta, mandarijn en havermout door elkaar.
  3. Bestrooi naar smaak met wat extra ras el hanout.

Tip van FitChef

Garneer de Marokkaanse kwark met verse munt.