⏱42% Black Friday Korting!

1d02u55m00s

Weekmenu's op maat!

Weekmenu's op maat!

Wat is je doelstelling?

Nieuw!

Omelet met gerookte zalm

  • 10 minuten
  • 1 persoon
Omelet met gerookte zalm
325kcal Per persoon
Eiwit
24g Eiwit
Koolhydraten
2g Koolhydraten
Vet
25g Vet
Voedingsvezel
0g Voedingsvezel

Ingrediënten

  • 2 eieren
  • 2 eetlepels halfvolle melk
  • 50 gram gerookte zalm
  • 1 eetlepel (olijf)olie
Voeg toe aan boodschappenlijst

Zo maak je dit recept

  1. Breek de eieren boven een kom. Klop de eieren met de melk en wat zout en peper los met een vork. Snijd de zalm in reepjes.
  2. Verwarm de olie in een koekenpan. Schenk het losgeklopte eimengsel in de pan en bak hier een omelet van op middelhoog vuur. Verdeel de zalmreepjes over de omelet en verwarm nog een minuutje mee.
  3. Serveer de omelet met gerookte zalm op een bord.

Tip van FitChef

<p>Ook lekker om een handje verse spinazie over de omelet te verdelen.</p>