Weekmenu's op maat!

Weekmenu's op maat!

Wat is je doelstelling?

Omelet wrap met kalkoenfilet & avocado

  • 10 minuten
  • 1 persoon
Omelet wrap met kalkoenfilet & avocado
435kcal Per persoon
Eiwit
25g Eiwit
Koolhydraten
4g Koolhydraten
Vet
35g Vet
Voedingsvezel
7g Voedingsvezel

Ingrediënten

  • 2 eieren
  • 1 eetlepel (olijf)olie
  • 1 tomaat
  • ½ avocado
  • 3 plakken kalkoenfilet (vleeswaar)
  • 1 handje spinazie
Voeg toe aan boodschappenlijst

Zo maak je dit recept

  1. Kluts de eieren met een vork in een kommetje.
  2. Verwarm de olie in een pan en bak een omelet. Laat even afkoelen.
  3. Snijd ondertussen de tomaat en avocado in dunne plakjes.
  4. Schep de omelet op een bord en beleg met de kalkoenfilet, spinazie, tomaat en avocado. Rol de omelet op en breng op smaak met peper en zout.