Weekmenu's op maat!

Wat is je doelstelling?

Weekmenu's op maat!

Wat is je doelstelling?

Omelet wrap met kalkoenfilet & avocado

  • 10 minuten
  • 1 persoon
Omelet wrap met kalkoenfilet & avocado
435kcal Per persoon
Eiwitten
25g Eiwitten
Kh
4g Kh
Vetten
35g Vetten
Vezels
7g Vezels

Ingrediënten

  • 2 eieren
  • 1 eetlepel (olijf)olie
  • 1 tomaat
  • ½ avocado
  • 3 plakken kalkoenfilet (vleeswaar)
  • 1 handje spinazie
Voeg toe aan boodschappenlijst

Zo maak je dit recept

  1. Kluts de eieren met een vork in een kommetje.
  2. Verwarm de olie in een pan en bak een omelet. Laat even afkoelen.
  3. Snijd ondertussen de tomaat en avocado in dunne plakjes.
  4. Schep de omelet op een bord en beleg met de kalkoenfilet, spinazie, tomaat en avocado. Rol de omelet op en breng op smaak met peper en zout.