Weekmenu's op maat!

Wat is je doelstelling?

Weekmenu's op maat!

Wat is je doelstelling?

Ontbijt milkshake met kokos

  • 5 minuten
  • 1 persoon
Ontbijt milkshake met kokos
502kcal Per persoon
Eiwitten
16g Eiwitten
Kh
15g Kh
Vetten
42g Vetten
Vezels
7g Vezels

Ingrediënten

  • ½ avocado
  • 125 ml halfvolle melk
  • 200 ml Griekse yoghurt (10% vet)
  • 1 eetlepel geraspte kokos (8 g)
Voeg toe aan boodschappenlijst

Zo maak je dit recept

  1. Pel de avocado en snijd in stukjes.
  2. Meng alle ingrediënten in de blender tot een romige ontbijtmilkshake.

Benodigdheden:

  • Blender

Tip van FitChef

Deze ontbijtmilkshake met kokos is lekker met wat limoensap.