Weekmenu's op maat!

Weekmenu's op maat!

Wat is je doelstelling?

Ontbijt milkshake met kokos

  • 5 minuten
  • 1 persoon
Ontbijt milkshake met kokos
502kcal Per persoon
Eiwit
16g Eiwit
Koolhydraten
15g Koolhydraten
Vet
42g Vet
Voedingsvezel
7g Voedingsvezel

Ingrediënten

  • ½ avocado
  • 125 ml halfvolle melk
  • 200 ml Griekse yoghurt (10% vet)
  • 1 eetlepel geraspte kokos
Voeg toe aan boodschappenlijst

Zo maak je dit recept

  1. Pel de avocado en snijd in stukjes.
  2. Meng alle ingrediënten in de blender tot een romige ontbijtmilkshake.

Benodigdheden

  • Blender

Tip van FitChef

Deze ontbijtmilkshake met kokos is lekker met wat limoensap.