⏰ Tijdelijk 42% korting op jaarabonnement!

10d18u48m20s

Nieuw!

Smoothie met mango & komkommer

Premium

Start met je eerste weekmenu!

  • 5 minuten
  • 1 persoon
210kcal Per persoon
Eiwit
12g Eiwit
Koolhydraten
29g Koolhydraten
Vet
5g Vet
Voedingsvezel
4g Voedingsvezel

Ingrediënten

  • 250 ml halfvolle melk
  • 100 gram mango stukjes (diepvries)
  • ½ komkommer
  • 50 gram spinazie
Voeg toe aan boodschappenlijst

Zo maak je dit recept

  1. Meng alle ingrediënten in de blender tot een frisse smoothie.

Benodigdheden

  • Blender

Tip van FitChef

1. Geen fan van een koude smoothie? Laat de mango blokjes dan eerst ontdooien.
2. Lekker met verse munt.