Ontbijt smoothie met banaan & pindakaas

Premium

Start met je eerste weekmenu!

  • 5 minuten
  • 1 persoon
458kcal Per persoon
Eiwit
29g Eiwit
Koolhydraten
47g Koolhydraten
Vet
17g Vet
Voedingsvezel
5g Voedingsvezel

Ingrediënten

  • 1 banaan
  • 200 ml halfvolle melk
  • 120 gram cottage cheese
  • 1 eetlepel pindakaas
Voeg toe aan boodschappenlijst

Zo maak je dit recept

  1. Breek de banaan in stukken.
  2. Meng alle ingrediënten in de blender tot een romige smoothie.

Benodigdheden

  • Blender

Tip van FitChef

Het is lekker om wat geraspte kokos over deze ontbijtsmoothie te strooien.