Ontbijt smoothie met banaan & pindakaas
458kcal Per persoon
29g Eiwit
47g Koolhydraten
17g Vet
5g Voedingsvezel
Ingrediënten
- 1 banaan
- 200 ml halfvolle melk
- 120 gram cottage cheese
- 1 eetlepel pindakaas
Zo maak je dit recept
- Breek de banaan in stukken.
- Meng alle ingrediënten in de blender tot een romige smoothie.
Benodigdheden
- Blender
Tip van FitChef
Het is lekker om wat geraspte kokos over deze ontbijtsmoothie te strooien.
