Ontbijtshake met wortel & aardbeien
Ontbijtshake met wortel & aardbeien
243kcal Per persoon
23g Eiwitten
20g Kh
8g Vetten
4g Vezels
Ingrediënten
- 75 gram wortel
- 200 ml halfvolle melk
- 120 gram cottage cheese
- 75 gram aardbeien (diepvries)
Zo maak je dit recept
- Snijd de wortel in stukjes.
- Meng alle ingrediënten in de blender tot een romige shake.
Benodigdheden:
- Blender
Tip van FitChef
Deze ontbijtshake is nog lekkerder met verse aardbeien.
