Nieuw!
Proteïnerijke aardbeien & bieten smoothie
Proteïnerijke aardbeien & bieten smoothie
244kcal Per persoon
21g Eiwitten
23g Kh
7g Vetten
5g Vezels
Ingrediënten
- 125 ml halfvolle melk
- 150 ml halfvolle yoghurt
- 4 eetlepels cottage cheese (80 g)
- 75 gram aardbeien (diepvries)
- 2 mini rode bietjes, gekookt
Zo maak je dit recept
- Doe alle ingrediënten in de blender en mix tot een egale smoothie.
- Schenk de aardbeien- en bietensmoothie in een glas.
Benodigdheden:
- Blender
Tip van FitChef
1. Meng wat havermout en/of honing door de smoothie.
2. Serveer de smoothie met een rietje.
