⏰ Tijdelijk 42% korting op jaarabonnement!

10d18u32m48s

Nieuw!

Proteïnerijke aardbeien & bieten smoothie

Premium

Start met je eerste weekmenu!

  • 5 minuten
  • 1 persoon
426kcal Per persoon
Eiwit
25g Eiwit
Koolhydraten
25g Koolhydraten
Vet
25g Vet
Voedingsvezel
5g Voedingsvezel

Ingrediënten

  • 125 ml halfvolle melk
  • 200 ml Griekse yoghurt (10% vet)
  • 80 gram cottage cheese
  • 75 gram aardbeien (diepvries)
  • 2 mini rode bietjes, gekookt
Voeg toe aan boodschappenlijst

Zo maak je dit recept

  1. Doe alle ingrediënten in de blender en mix tot een egale smoothie.
  2. Schenk de aardbeien- en bietensmoothie in een glas.

Benodigdheden

  • Blender

Tip van FitChef

1. Meng wat havermout en/of honing door de smoothie.
2. Serveer de smoothie met een rietje.