Weekmenu's op maat!

Weekmenu's op maat!

Wat is je doelstelling?

Nieuw!

Sinaasappel & frambozen yoghurt smoothie

  • 5 minuten
  • 1 persoon
Sinaasappel & frambozen yoghurt smoothie
491kcal Per persoon
Eiwit
24g Eiwit
Koolhydraten
42g Koolhydraten
Vet
25g Vet
Voedingsvezel
8g Voedingsvezel

Ingrediënten

  • 1 sinaasappel
  • 200 ml Griekse yoghurt (10% vet)
  • 100 gram cottage cheese
  • 75 gram frambozen (diepvries)
  • 1 eetlepel honing
  • 1 snufje kaneel
Voeg toe aan boodschappenlijst

Zo maak je dit recept

  1. Schil de sinaasappel en doe deze samen met de andere ingrediënten in de blender. Verdun eventueel naar wens met water. Mix tot een egale smoothie.
  2. Serveer de smoothie in een glas.

Benodigdheden

  • Blender

Tip van FitChef

Deze smoothie is extra lekker met wat geraspte kokos eroverheen.