Name: Roggebrood met appelstroop, banaan & rozijnen
Total time: 5 min
Ingredients: 1 banaan; 2 eetlepels appelstroop (40 g); 2 sneetjes roggebrood; 30 gram rozijnen

5 minuten
1 persoon

Roggebrood met appelstroop, banaan & rozijnen

558kcal Per persoon

9g Eiwitten

125g Kh

3g Vetten

20g Vezels

Ingrediënten

1 banaan
2 eetlepels appelstroop (40 g)
2 sneetjes roggebrood
30 gram rozijnen

Voeg toe aan boodschappenlijst

Zo maak je dit recept

Snijd de banaan in plakjes.
Verdeel de appelstroop over het roggebrood. Beleg met de plakjes banaan. Strooi de rozijnen erover.

Tip van FitChef

1. Ook lekker met wat geroosterde zonnebloempitten.
2. Onderweg? Verpak de sneetjes roggebrood in plastic folie en neem mee.

Wat is je doelstelling?

Wat is je doelstelling?

Roggebrood met appelstroop, banaan & rozijnen

Ingrediënten

Zo maak je dit recept

Tip van FitChef

Beschuit met cottage cheese & kalkoenfilet

Komkommer sandwich met ei, cottage cheese & avocado

Wrap sushi met banaan, cottage cheese & pindakaas

Start direct met je eerste persoonlijke weekmenu!

Wat is je doelstelling?

Wat is je doelstelling?

Ingrediënten

Zo maak je dit recept

Tip van FitChef

Verwante recepten

Beschuit met cottage cheese & kalkoenfilet

Komkommer sandwich met ei, cottage cheese & avocado

Wrap sushi met banaan, cottage cheese & pindakaas

Start direct met je eerste persoonlijke weekmenu!