Weekmenu's op maat!

Weekmenu's op maat!

Wat is je doelstelling?

Nieuw!

Smoothie met peer, blauwe bessen & Brinta

  • 5 minuten
  • 1 persoon
Smoothie met peer, blauwe bessen & Brinta
444kcal Per persoon
Eiwit
14g Eiwit
Koolhydraten
49g Koolhydraten
Vet
21g Vet
Voedingsvezel
8g Voedingsvezel

Ingrediënten

  • 1 peer
  • 75 gram blauwe bessen (diepvries)
  • 200 ml Griekse yoghurt (10% vet)
  • 30 gram Brinta
Voeg toe aan boodschappenlijst

Zo maak je dit recept

  1. Schil de peer, snijd in vieren en verwijder het klokhuis.
  2. Doe de peer samen met de blauwe bessen, yoghurt, Brinta en eventueel water in de blender. Mix tot een egale smoothie.
  3. Serveer de smoothie in een glas.

Benodigdheden

  • Blender