Weekmenu's op maat!

Weekmenu's op maat!

Wat is je doelstelling?

Nieuw!

Sandwich met kalkoenfilet, hummus & pesto

  • 5 minuten
  • 1 persoon
Sandwich met kalkoenfilet, hummus & pesto
338kcal Per persoon
Eiwit
20g Eiwit
Koolhydraten
32g Koolhydraten
Vet
14g Vet
Voedingsvezel
8g Voedingsvezel

Ingrediënten

  • ¼ komkommer
  • 1 tomaat
  • 2 boterhammen, volkoren
  • 1 eetlepel hummus
  • 1 eetlepel groene pesto
  • 3 plakken kalkoenfilet (vleeswaar)
Voeg toe aan boodschappenlijst

Zo maak je dit recept

  1. Snijd de komkommer en tomaat in plakjes.
  2. Besmeer 1 boterham met de hummus en de andere boterham met de pesto.
  3. Verdeel de kalkoenfilet, komkommer en tomaat over de boterham met hummus. Breng op smaak met peper en zout. Leg de boterham met de pesto erbovenop.
  4. Snijd de sandwich doormidden en serveer op een bord.

Tip van FitChef

Onderweg? Verpak de sandwiches in plastic folie en neem met je mee.