Snelle kip teriyaki salade
Snelle kip teriyaki salade
200kcal Per persoon
18g Eiwitten
18g Kh
6g Vetten
2g Vezels
Ingrediënten
- 70 gram gerookte kipfilet
- 1 teen knoflook (5 g)
- 1 rode paprika
- 1 handje veldsla (30 g)
- ½ eetlepel honing (10 g)
- ½ eetlepel sojasaus (5 ml)
- ½ eetlepel (olijf)olie (5 ml)
Zo maak je dit recept
- Snijd de kipfilet in blokjes. Hak de knoflook fijn. Snijd de paprika in repen.
- Meng in een schaal de kipfilet, paprika en veldsla tot een losse salade.
- Klop in een bakje een dressing van de knoflook, honing, sojasaus en olie. Meng de dressing door de kip teriyakisalade.
Tip van FitChef
1. Lunch je ergens anders? Neem de teriyakisalade in een afsluitbaar bakje mee. Neem de dressing apart mee.
2. Wanneer je meer tijd hebt, prik de kipblokjes aan een satéstokje.
3. Lekker met verse koriander.
