Name: Wrap met cottage cheese & gerookte zalm
Total time: 5 min
Ingredients: 5 cherry tomaten; 1 tortilla wrap, meergranen; 2 eetlepels cottage cheese (40 g); 50 gram gerookte zalm

5 minuten
1 persoon

Wrap met cottage cheese & gerookte zalm

273kcal Per persoon

20g Eiwitten

25g Kh

10g Vetten

3g Vezels

Ingrediënten

5 cherry tomaten
1 tortilla wrap, meergranen
2 eetlepels cottage cheese (40 g)
50 gram gerookte zalm

Voeg toe aan boodschappenlijst

Zo maak je dit recept

Halveer de cherrytomaatjes.
Bestrijk de wrap met cottage cheese. Verdeel de gerookte zalm en tomaatjes erover. Rol de wrap op.

Tip van FitChef

Neem de wrap in plastic folie mee om elders te lunchen.

Wat is je doelstelling?

Wat is je doelstelling?

Wrap met cottage cheese & gerookte zalm

Ingrediënten

Zo maak je dit recept

Tip van FitChef

Wrap met hummus, feta & appel

Griekse wrap met hummus & kalkoenfilet

Wrap met smeerkaas, kalkoenfilet & wortel

Start direct met je eerste persoonlijke weekmenu!

Wat is je doelstelling?

Wat is je doelstelling?

Ingrediënten

Zo maak je dit recept

Tip van FitChef

Verwante recepten

Wrap met hummus, feta & appel

Griekse wrap met hummus & kalkoenfilet

Wrap met smeerkaas, kalkoenfilet & wortel

Start direct met je eerste persoonlijke weekmenu!