Weekmenu's op maat!

Wat is je doelstelling?

Weekmenu's op maat!

Wat is je doelstelling?

Wrap met cottage cheese & gerookte zalm

  • 5 minuten
  • 1 persoon
Wrap met cottage cheese & gerookte zalm
273kcal Per persoon
Eiwitten
20g Eiwitten
Kh
25g Kh
Vetten
10g Vetten
Vezels
3g Vezels

Ingrediënten

  • 5 cherry tomaten
  • 1 tortilla wrap, meergranen
  • 2 eetlepels cottage cheese (40 g)
  • 50 gram gerookte zalm
Voeg toe aan boodschappenlijst

Zo maak je dit recept

  1. Halveer de cherrytomaatjes.
  2. Bestrijk de wrap met cottage cheese. Verdeel de gerookte zalm en tomaatjes erover. Rol de wrap op.

Tip van FitChef

Neem de wrap in plastic folie mee om elders te lunchen.