Wrap met falafel balletjes
Wrap met falafel balletjes
404kcal Per persoon
10g Eiwitten
38g Kh
24g Vetten
7g Vezels
Ingrediënten
- 1 tortilla wrap, meergranen
- 4 falafel balletjes
- 1 eetlepel (olijf)olie (10 ml)
- 1 eetlepel hummus (20 g)
- 1 tomaat
- ¼ komkommer
Zo maak je dit recept
- Verwarm de wrap volgens de aanwijzingen op de verpakking.
- Halveer de falafelballetjes.
- Verwarm de olie in een koekenpan en bak de falafel 4-5 minuten. Snijd ondertussen de tomaat en de komkommer in kleine blokjes.
- Smeer de wrap in met hummus en verdeel de tomaat, komkommer en de falafel erover. Vouw of rol de wrap dicht.
Tip van FitChef
Bestrooi de wrap met verse peterselie of koriander.
