Nieuw!

Wrap met kaas, kalkoenfilet & appel

Premium

Start met je eerste weekmenu!

  • 5 minuten
  • 1 persoon
311kcal Per persoon
Eiwit
20g Eiwit
Koolhydraten
41g Koolhydraten
Vet
8g Vet
Voedingsvezel
5g Voedingsvezel

Ingrediënten

  • 1 appel
  • 1 tortilla wrap, meergranen
  • ½ theelepel mosterd
  • 3 plakken kalkoenfilet (vleeswaar)
  • 1 plak kaas, 30+
  • 1 handje gemengde sla
Voeg toe aan boodschappenlijst

Zo maak je dit recept

  1. Snijd de appel in vieren en verwijder het klokhuis. Snijd de appel in dunne reepjes.
  2. Besmeer de wrap met mosterd en leg hier de kalkoenfilet, kaas, appelreepjes en sla op. Breng op smaak met peper en zout.
  3. Rol de wrap op en halveer deze. Serveer op een bord.

Tip van FitChef

Verpak de wrap in folie en je kunt zo je lunch makkelijk met je meenemen om ergens anders op te eten.