Weekmenu's op maat!

Wat is je doelstelling?

Weekmenu's op maat!

Wat is je doelstelling?

Nieuw!

Wrap met kaas, kalkoenfilet & appel

  • 5 minuten
  • 1 persoon
Wrap met kaas, kalkoenfilet & appel
311kcal Per persoon
Eiwitten
20g Eiwitten
Kh
41g Kh
Vetten
8g Vetten
Vezels
5g Vezels

Ingrediënten

  • 1 appel
  • 1 tortilla wrap, meergranen
  • ½ theelepel mosterd
  • 3 plakken kalkoenfilet (vleeswaar)
  • 1 plak kaas, 30+
  • 1 handje gemengde sla
Voeg toe aan boodschappenlijst

Zo maak je dit recept

  1. Snijd de appel in vieren en verwijder het klokhuis. Snijd de appel in dunne reepjes.
  2. Besmeer de wrap met mosterd en leg hier de kalkoenfilet, kaas, appelreepjes en sla op. Breng op smaak met peper en zout.
  3. Rol de wrap op en halveer deze. Serveer op een bord.

Tip van FitChef

Verpak de wrap in folie en je kunt zo je lunch makkelijk met je meenemen om ergens anders op te eten.