Wrap met rookvlees & geraspte kaas
Wrap met rookvlees & geraspte kaas
250kcal Per persoon
18g Eiwitten
24g Kh
9g Vetten
2g Vezels
Ingrediënten
- 50 ml halfvolle yoghurt
- 1 tortilla wrap, meergranen
- 3 plakken rookvlees
- 1 handje veldsla (30 g)
- 25 gram geraspte kaas, 30+
Zo maak je dit recept
- Maak een sausje van de yoghurt met wat peper en zout. Smeer de helft van het yoghurtsausje over de wrap.
- Leg de plakjes rookvlees op de yoghurt en verdeel de veldsla over het rookvlees. Bestrooi met de geraspte kaas.
- Rol op en serveer de wrap met het overgebleven yoghurtsausje.
Tip van FitChef
1. Lekker met geroosterde pijnboompitten.
2. Wikkel de wrap in plastic folie en neem mee naar werk of school.
