Wrap met pindakaashummus
Wrap met pindakaashummus
382kcal Per persoon
12g Eiwitten
27g Kh
25g Vetten
5g Vezels
Ingrediënten
- ¼ komkommer
- 1 eetlepel pindakaas (20 g)
- 40 gram hummus
- 1 tortilla wrap, meergranen
Zo maak je dit recept
- Snijd de komkommer in plakjes.
- Roer de pindakaas door de hummus en voeg eventueel zout naar smaak toe.
- Beleg de wrap met de pindakaashummus. Verdeel de komkommer erover. Rol de wrap op.
Tip van FitChef
1. Lunch je buiten de deur? Verpak de wrap in plastic folie en neem mee.
2. Lekker met wat gehakte noten.