Nieuw!
Wrap met pittige cottage cheese & zalm
Wrap met pittige cottage cheese & zalm
273kcal Per persoon
20g Eiwitten
25g Kh
10g Vetten
3g Vezels
Ingrediënten
- 2 eetlepels cottage cheese (40 g)
- 1 theelepel sambal (5 g)
- ¼ komkommer
- ½ rode ui
- 1 tortilla wrap, meergranen
- 50 gram gerookte zalm
Zo maak je dit recept
- Roer de cottage cheese en sambal in een klein schaaltje door elkaar.
- Snijd de komkommer in plakjes. Snipper de ui.
- Leg de wrap op een bord en verdeel de cottage cheese, gerookte zalm, komkommer en ui erover. Breng het geheel op smaak met peper en zout. Rol de wrap op.
Tip van FitChef
Ook lekker met een handje veldsla op de wrap.
