Name: Wrap met smeerkaas, kalkoenfilet & wortel
Total time: 5 min
Ingredients: 100 gram wortel; 1 tortilla wrap, meergranen; 1 eetlepel smeerkaas (20 g); 3 plakken kalkoenfilet (vleeswaar); 1 handje veldsla (30 g)

5 minuten
1 persoon

Wrap met smeerkaas, kalkoenfilet & wortel

223kcal Per persoon

17g Eiwitten

27g Kh

5g Vetten

5g Vezels

Ingrediënten

100 gram wortel
1 tortilla wrap, meergranen
1 eetlepel smeerkaas (20 g)
3 plakken kalkoenfilet (vleeswaar)
1 handje veldsla (30 g)

Voeg toe aan boodschappenlijst

Zo maak je dit recept

Rasp de wortel met een dunschiller in sliertjes.
Besmeer de wrap met de smeerkaas, kalkoenfilet, veldsla en wortelrasp. Breng op smaak met peper en zout. Rol de wrap op.

Tip van FitChef

Verdeel wat fijngehakte walnoten over de wrap voordat je deze oprolt.

Wat is je doelstelling?

Wat is je doelstelling?

Wrap met smeerkaas, kalkoenfilet & wortel

Ingrediënten

Zo maak je dit recept

Tip van FitChef

Wrap met linzen, abrikozen & kruidige ricotta

Wrap met pittige geitenkaas & rucola

Wrap met cottage cheese & gerookte zalm

Start direct met je eerste persoonlijke weekmenu!

Wat is je doelstelling?

Wat is je doelstelling?

Ingrediënten

Zo maak je dit recept

Tip van FitChef

Verwante recepten

Wrap met linzen, abrikozen & kruidige ricotta

Wrap met pittige geitenkaas & rucola

Wrap met cottage cheese & gerookte zalm

Start direct met je eerste persoonlijke weekmenu!