Weekmenu's op maat!

Wat is je doelstelling?

Weekmenu's op maat!

Wat is je doelstelling?

Nieuw!

Wrap met smeerkaas, kalkoenfilet & wortel

  • 5 minuten
  • 1 persoon
Wrap met smeerkaas, kalkoenfilet & wortel
223kcal Per persoon
Eiwitten
17g Eiwitten
Kh
27g Kh
Vetten
5g Vetten
Vezels
5g Vezels

Ingrediënten

  • 100 gram wortel
  • 1 tortilla wrap, meergranen
  • 1 eetlepel smeerkaas (20 g)
  • 3 plakken kalkoenfilet (vleeswaar)
  • 1 handje veldsla (30 g)
Voeg toe aan boodschappenlijst

Zo maak je dit recept

  1. Rasp de wortel met een dunschiller in sliertjes.
  2. Besmeer de wrap met de smeerkaas, kalkoenfilet, veldsla en wortelrasp. Breng op smaak met peper en zout. Rol de wrap op.

Tip van FitChef

Verdeel wat fijngehakte walnoten over de wrap voordat je deze oprolt.

Verwante recepten

Wrap met cottage cheese, rozijnen & kalkoenfilet

Wrap met cottage cheese, rozijnen & kalkoenfilet

  • 5 min.
  • 1 pers.
Wrap met kalkoenfilet & wortelsalade

Wrap met kalkoenfilet & wortelsalade

  • 5 min.
  • 1 pers.
Wrap met hummus & rosbief

Wrap met hummus & rosbief

  • 5 min.
  • 1 pers.
Fit worden was nog nooit zo makkelijk

Start direct met je eerste persoonlijke weekmenu!

Als premium member heb je toegang tot alle features en ontvang je wekelijks een nieuw menu op maat.

Start vandaag