Weekmenu's op maat!

Weekmenu's op maat!

Wat is je doelstelling?

Yoghurt met kokos & geraspte appel

  • 5 minuten
  • 1 persoon
Yoghurt met kokos & geraspte appel
511kcal Per persoon
Eiwit
17g Eiwit
Koolhydraten
84g Koolhydraten
Vet
12g Vet
Voedingsvezel
9g Voedingsvezel

Ingrediënten

  • 1 appel
  • 250 ml halfvolle yoghurt
  • 40 gram havermout
  • 40 gram rozijnen
  • 1 eetlepel geraspte kokos
Voeg toe aan boodschappenlijst

Zo maak je dit recept

  1. Snijd de appel in stukken.
  2. Meng de yoghurt met havermout en appel. Strooi de rozijnen en geraspte kokos erover.

Tip van FitChef

1. Vervang de havermout eens door muesli.
2. Bak de kokos eerst in een droge koekenpan tot goudgeel en geurig.