Weekmenu's op maat!

Wat is je doelstelling?

Weekmenu's op maat!

Wat is je doelstelling?

Yoghurt met kokos & geraspte appel

  • 5 minuten
  • 1 persoon
Yoghurt met kokos & geraspte appel
511kcal Per persoon
Eiwitten
17g Eiwitten
Kh
84g Kh
Vetten
12g Vetten
Vezels
9g Vezels

Ingrediënten

  • 1 appel
  • 250 ml halfvolle yoghurt
  • 40 gram havermout
  • 40 gram rozijnen
  • 1 eetlepel geraspte kokos (8 g)
Voeg toe aan boodschappenlijst

Zo maak je dit recept

  1. Snijd de appel in stukken.
  2. Meng de yoghurt met havermout en appel. Strooi de rozijnen en geraspte kokos erover.

Tip van FitChef

1. Vervang de havermout eens door muesli.
2. Bak de kokos eerst in een droge koekenpan tot goudgeel en geurig.