Weekmenu's op maat!

Weekmenu's op maat!

Wat is je doelstelling?

Nieuw!

Wrap met kipreepjes, komkommer & sla

  • 5 minuten
  • 1 persoon
Wrap met kipreepjes, komkommer & sla
342kcal Per persoon
Eiwit
18g Eiwit
Koolhydraten
26g Koolhydraten
Vet
19g Vet
Voedingsvezel
2g Voedingsvezel

Ingrediënten

  • ¼ komkommer
  • 1 eetlepel mayonaise
  • 1 snufje paprikapoeder
  • 75 gram gerookte kipreepjes
  • 1 tortilla wrap, meergranen
  • 1 handje veldsla
Voeg toe aan boodschappenlijst

Lekker, gezond en snel lunchen is een eitje met deze wrap met kipreepjes, komkommer en sla. Zelf kunnen we er geen genoeg van krijgen. Of je wraps nu eet bij het ontbijt of als lunch, koud of warm of serveert als lekker hapje; wij worden hier eigenlijk altijd blij van. Ook kun je ze naar ieders smaak beleggen en makkelijk met je meenemen. Maak ook eens deze wrap met zuivelspread en rosbief of kies deze wrap met vegetarische balletjes en pindakaas als avondeten.

Zo maak je dit recept

  1. Snijd de komkommer in dunne reepjes.
  2. Meng in een kom de mayonaise met het paprikapoeder. Roer hier de kipreepjes en komkommerreepjes door. Breng op smaak met peper en zout.
  3. Beleg de wrap met de sla en verdeel hier de kip- en komkommerreepjes over.
  4. Rol de wrap op, snijd doormidden en serveer op een bord.

Tip van FitChef

Verpak de wrap in folie om gemakkelijk mee te kunnen nemen.